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アーユルヴェーダは日本とインドで違うって本当?その違いについてまとめてみました

2020年03月07日
鏡を見てスキンケアをしている女性

アーユルヴェーダと聞くと、インド発祥というイメージが強いですよね。日本でもたくさんのお店が軒を連ね、注目を集めています。しかし、日本とインドでは、その認識に様々な違いがあります。その違いを理解することで、より深い知識を身につけ、毎日の生活に取り入れることができです。

アーユルヴェーダにおける日本とインドの大きな違いは、アーユルヴェーダの認識です。日本でのアーユルヴェーダは、美容におけるマッサージというイメージが強いのが特徴。このようなサロンはたくさんありますが、いずれもオイルを使ったマッサージという施術が多いのが現実です。オイルを使ったマッサージによって、血流を改善して、体の巡りをよくしていくという施術が強く、マッサージに特化したサロンをたくさん見かけます。

もちろんアーユルヴェーダは美容効果が高く、ダイエットや美肌にも向いていますが、インドではそれだけではありません。医療という認識が強く、予防医学として昔から行われています。マッサージはその中の一部であり、主な治療方法は食事による体質改善です。

基本は自然食品をバランスよく使うこと、食事の内容や食べ方を整えることで、より健康を手に入れるというものなのです。またハーブやスパイスをたくさん使うことも特徴で、体の中から食べ物で健康になることを目的としています。日本でもスパイスを使ったカレーや様々な料理を見かけることがありますが、それがアーユルヴェーダだと知っている人は少ないのが現実です。

このように日本とインドには、アーユルヴェーダにおける認識の違いがあり、日本では知られていないものがたくさん存在しているのです。アーユルヴェーダはマッサージだけではないということを理解できれば、より広い方法を生活に取り入れることができ、楽しみも広がります。

また、インドでアーユルヴェーダを行う場合、三つのタイプに分かれていて、それに合った対策が行われます。日本のようにすべて同じ施術をするのではなく、体質に合った施術を行うことで改善をはかるのです。さらにインドではハーブを使ったマッサージも盛んで、脂肪燃焼や解毒が目的として行われます。日本ではリラクゼーション目的として行われることが多いマッサージですが、インドではドクターの問診を受けて最適な施術が判断されるのです。このことからも分かる通り、インドでは医学的な範囲で行われているというのが大きな特徴です。

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